記得國中的時候

每天很重要的一件事,就是看娛樂新聞

是那種時間一到就要守在電視前的那種

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小時候,新聞好像只有三台(那時候也只有三台),然後忘記是每天晚上半小時還是一小時,小時候看不懂,只知道那段時間家裡長輩會認真的看電視
慢慢的,電視台多了起來,各式各樣主題的頻道,包括了"新聞台"
顧名思義,他應該就是只有播新聞這樣吧

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就在去年老爸買了《要瘦就瘦,要健康就健康:把飲食金字塔倒過來吃,就對了!》這本書後,家裡跟自己在飲食方面有了很大的改變,以我自己來說,從原本餐餐有大量澱粉,變成以好的油脂跟蛋白質為主要熱量來源,幾乎杜絕可視澱粉的飲食(三大營養素是碳水化合物、脂質跟蛋白質,看~並沒有“澱粉”喲!澱粉是碳水化合物中的一員,我所說的不吃可視澱粉,是因為其實很多食物中都有澱粉即使它長的不像澱粉,所以主要我不吃大量的飯、麵、麵包、馬鈴薯、地瓜、芋頭……,可是“碳水化合物”還是可以攝取到,所以不會有營養不均衡或營養不良的狀況!),另外就是不單獨吃醣類食物,但若是跟在油脂或蛋白質後面是可以吃少量的!
如此最大的好處就是符合三大營養素在身體的比例,以及讓血糖震盪的幅度減小,相對就減少對臟器的負擔……

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很多公司在客戶去電後會有什麼問券啊、語音滿意度之類的東西
然後~有心一點的公司可能會針對客戶回饋的東西有進一步的處理

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晚餐原價1個人是1090+10%

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這部劇也算是追了好久

第九季終於畫下句點了

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我終於有好看的路跑照片了!!!(這是路跑的重點嗎?!)

 

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兩人原價1186,團購價789

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這間店在南雅夜市附近而已,坐車到府中站走約5~10分鐘就到了

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